Hva gjør vi når det føles som om det ikke er noen annen utvei? Noen ganger kan livet utfordre oss på måter som gjør at vi sitter med denne altoppslukende følelsen. Følelsen av at vi drukner i kvikksand, og at uansett hva man gjør, fører det bare til at man synker lengre ned. Det er i slike situasjoner det kan føles logisk at eneste utvei er å ikke eksistere lengre, samtidig som vi vet fra de som har delt sin selvmordsreise, at dette er en følelse som endrer seg. Spørsmålet er, hvordan kommer vi til endringen sammen? I denne engasjerende kunnskapsfilmen får du innblikk i ulike møter med selvmordsproblematikk og livets noen ganger utilgivelig utfordringer gjennom levde erfaringer fra Vanessa, Steinar, Johan, Tone Therese, Jan Egil og Lars Petter fra Livserfaringsbiblioteket til The Human Aspect. De løfter frem både det å stå i ensomheten av selvskadings- og selvmordsproblematikk selv, men også tomrommet etter å miste noen til selvmord. Deres tøffe, viktige og sårbare erfaringer blir utfylt med faglig innsikt fra Bergljot Gjelsvik, psykolog og forsker ved Universitetet i Oslo og Universitetet i Oxford. Samlet byr filmen på en dypere forståelse for selvmord, og hvordan vi kan møte dette selv, men også som pårørende og fagpersoner for å forebygge at vi mister flere til selvmord. Filmen er laget av The Human Aspect som har utviklet 15 kunnskapsfilmer på ulike temaer. Disse filmene er en del av Livserfaringsbiblioteket, som inneholder over 750 fulle levd-erfaringsintervjuer og andre digitale ressurser, som den populære podcasten Hverdagspsyken. Filmen er laget med tilskudd fra Helsedirektoratet, og formålet er å avstigmatisere selvmord som tema på samfunnsplan, men også å berike ressursbiblioteket til fagmiljøer på selvmord og selvskading med en god og engasjerende kunnskapsfilm. En film som både kan brukes til selvhjelp i møte med egen opplevelse, men også av fagpersoner til opplæring og som psykoedukasjon ut mot de som står i selvmordsproblematikken selv og deres pårørende. Fordi selv om følelsen er at det ikke finnes en annen utvei, viser menneskene i denne filmen oss at det gjør det, men den krever at vi sammen finner veien fremover forbi følelsen.